مدرب أحمال الزمالك لـ أوفسايد: ضغط المباريات كان التحدي الأكبر.. ونجحنا في الحفاظ على جاهزية الفريق
كشف نونو ريبيرو مدرب أحمال الزمالك تفاصيل البرنامج البدني للفريق، مؤكدًا أن التزام اللاعبين بالتعليمات الخاصة بالتغذية والاستشفاء والنوم لعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على المستوى البدني رغم ضغط المنافسات وذلك عبر تصريحات خاصة لـ أوفسايد وإلى نص الحوار.
كيف تمكنتم من الحفاظ على المستوى البدني للفريق وسط ضغط المباريات المحلية والإفريقية؟
كانت إدارة الجدول التنافسي من أبرز التحديات خلال الموسم، خاصة بسبب الكثافة العالية للمباريات بين البطولات المحلية والإفريقية ركّزنا على تحقيق أفضل توازن ممكن بين الأحمال البدنية وعمليات الاستشفاء، بهدف الحفاظ على مستويات ثابتة من الأداء البدني وجاهزية اللاعبين طوال الموسم ولتحقيق ذلك، اعتمدنا على المتابعة المستمرة للأحمال الداخلية والخارجية، ومراقبة الحالة البدنية والذهنية للاعبين، بالإضافة إلى تطبيق استراتيجيات فردية للاستشفاء وتعديل الأحمال التدريبية.
هل كان هناك برنامج بدني مختلف مع معتمد جمال مقارنة ببداية الموسم؟
على مدار موسم طويل بهذا الشكل، من الطبيعي إجراء تعديلات منهجية وفقًا للظروف التنافسية، وحالة الإرهاق داخل الفريق، ومدى جاهزية اللاعبين، ومع ذلك، ظلت المبادئ الأساسية المتعلقة بالتخطيط البدني، وإدارة الأحمال، والوقاية، والاستشفاء ثابتة طوال الموسم، مع الاعتماد دائمًا على العمل المتكامل بين مختلف الأقسام داخل الجهاز الفني.
ما أصعب تحدي واجهه الجهاز البدني هذا الموسم؟
ربما كان التحدي الأكبر هو التعامل مع الإرهاق المتراكم وعمليات الاستشفاء خلال فترات ضغط المباريات، خصوصًا مع ضيق الوقت بين اللقاءات وكثرة السفر، في مثل هذه الظروف، يصبح من الضروري تحقيق توازن دقيق بين منح اللاعبين الأحمال المناسبة وعمليات الاستشفاء، لتقليل مخاطر الإجهاد الزائد والحفاظ على الجاهزية البدنية المطلوبة للمنافسة.
كيف تقيّم التزام اللاعبين بالبرنامج البدني؟
كان التزام اللاعبين عنصرًا مهمًا للغاية طوال الموسم فالأداء في كرة القدم الحديثة لا يعتمد فقط على التدريبات داخل الملعب، بل يرتبط أيضًا بمدى التزام اللاعبين بعمليات الاستشفاء، والوقاية، والتغذية، والنوم، والمتابعة اليومية للحالة البدنية وفي هذا الجانب، أظهر اللاعبون احترافية كبيرة والتزامًا واضحًا طوال الموسم.
هل ترى أن الفريق كان يمتلك أفضل مستوى إعداد بدني في الدوري؟
من الصعب إجراء مقارنات مباشرة بين الفرق، نظرًا لاختلاف الظروف التنافسية، وأساليب اللعب، وطرق التدريب لكنني أعتقد أن الفريق أظهر مستويات ثابتة جدًا من الجاهزية البدنية، والقدرة على تكرار الأداء عالي الشدة، والصلابة التنافسية طوال الموسم، خاصة في الفترات الحاسمة.
