مران الزمالك.. عمرو ناصر يشارك تدريجيًا استعدادًا لمواجهة زد

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك استعداداته للمواجهة المقبلة أمام زد، ضمن منافسات كأس عاصمة مصر، وذلك خلال المران الذي أقيم اليوم الثلاثاء على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي.

وشهد مران الزمالك مشاركة المهاجم عمرو ناصر في جزء من التدريبات، ضمن المرحلة الأخيرة من البرنامج التأهيلي الذي يخضع له خلال الفترة الحالية، تمهيدًا لعودته إلى التدريبات الجماعية بشكل كامل.

ويتابع الجهاز الطبي للزمالك حالة اللاعب بصورة مستمرة، للتأكد من جاهزيته وعدم تعرضه لأي مضاعفات، قبل السماح له بالمشاركة الكاملة مع باقي زملائه في التدريبات.

فقرة بدنية قوية في بداية المران

بدأ الجهاز الفني للزمالك المران بفقرة بدنية قوية، أشرف عليها البرتغالي نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال، وشملت تدريبات الركض حول الملعب إلى جانب مجموعة من التدريبات الخفيفة باستخدام الكرة.

ويعمل الجهاز الفني خلال الفترة الحالية على رفع معدلات الجاهزية البدنية للاعبين، استعدادًا للاستحقاقات المقبلة، وعلى رأسها مواجهة زد في كأس عاصمة مصر.

تدريبات خططية وتقسيمة فنية

وعقب انتهاء الفقرة البدنية، جرى تقسيم لاعبي الزمالك إلى عدة مجموعات لتنفيذ مجموعة من الجمل والتدريبات الخططية، بهدف تطبيق بعض الأفكار الفنية التي يعمل الجهاز الفني على تجهيزها قبل المباريات المقبلة.

واختتم الفريق مرانه بتقسيمة فنية مصغرة، ركز خلالها الجهاز الفني على تنفيذ التعليمات والجمل التي تم التدريب عليها خلال الحصة التدريبية.

تدريبات قوية لحراس الزمالك

وفي الوقت نفسه، خاض ثلاثي حراسة المرمى محمد عواد ومحمد صبحي ومحمود الشناوي تدريبات خاصة تحت قيادة أيمن طاهر، مدرب حراس مرمى الزمالك.

وشهدت تدريبات حراس المرمى التركيز على عدد من الجوانب الفنية، إلى جانب تدريبات سرعة رد الفعل، والتعامل مع الكرات العرضية، والتصدي للتسديدات من مسافات مختلفة، بهدف رفع مستوى الجاهزية قبل المباريات القادمة.

موعد مباراة الزمالك وزد

ويستعد الزمالك لمواجهة زد يوم 7 أكتوبر المقبل، على ملعب المقاولون العرب، ضمن منافسات بطولة كأس عاصمة مصر، في مباراة يسعى خلالها الفريق لمواصلة تحضيراته بصورة قوية خلال فترة التوقف الحالية.

وتأتي مشاركة عمرو ناصر بشكل تدريجي في التدريبات ضمن خطوات تجهيزه للعودة إلى المشاركة الكاملة، في انتظار قرار الجهازين الفني والطبي بشأن موعد انضمامه بصورة طبيعية إلى التدريبات الجماعية.